Bruxismo: Sintomas e Tratamento
O bruxismo, ou ranger dos dentes, é um hábito involuntário que afeta muitas pessoas, especialmente durante o sono.
Sintomas de Bruxismo
- Desgaste dos dentes
- Dor na mandíbula ao acordar
- Dor de cabeça matinal
- Dor no pescoço ou ombros
- Sensibilidade dentária
- Dentes soltos
Causas
- Estresse e ansiedade
- Sono inadequado
- Cafeína e álcool
- Alinhamento dentário inadequado
- Apneia do sono
Tratamento
1. Use protetor bucal (moldeira) à noite
2. Reduza estresse com técnicas de relaxamento
3. Evite cafeína antes de dormir
4. Aplique compressas quentes na mandíbula
5. Procure um dentista para avaliação
Proteção dos Dentes
O protetor bucal é a forma mais eficaz de proteger os dentes do desgaste causado pelo bruxismo.
Revisão técnica: Dr. João G. Provin | Conteúdo informativo - não substitui avaliação clínica individual.