Mau Hálito: Causas e Como Eliminar

O mau hálito (halitose) é um problema comum que pode afetar a confiança e as relações sociais.

Causas Principais

• Higiene bucal inadequada
• Gengivite ou periodontite
• Cárie
• Boca seca
• Infecções na boca ou garganta
• Alimentos com odor forte
• Tabagismo
• Problemas digestivos

Soluções Práticas

1. Melhore a higiene bucal com escovação e fio dental

2. Limpe a língua com escova ou raspador

3. Use enxaguante bucal antimicrobiano

4. Beba bastante água

5. Evite alimentos com odor forte

6. Visite o dentista regularmente

Quando Procurar Ajuda Profissional

Se o mau hálito persistir apesar dos cuidados, pode indicar um problema bucal ou de saúde que requer avaliação profissional.

Revisão técnica: Dr. João G. Provin | Conteúdo informativo - não substitui avaliação clínica individual.